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Este tema es un tema que afecta a la gran mayoría de los profesionales del instrumento en algún momento de sus vidas y que a los aficionados un poco menos debido a que el número de horas que pasan con el instrumento suele ser menor.
Aquí tenemos unos ejercicios de estiramiento de manos, que os servirán de gran ayuda antes de la practica del instrumento, ya que a la vez sirven de calentamiento y se ejercitan todos los músculos y
tendones de nuestras manos, es muy recomendable la practica de ellos para prevenir futuras lesiones.
En el siguiente archivo PDF tienes un completo artículo para evistar lesiones realizando ejercicios de estirmaiento para las manos
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